Askush nuk dëshiron t’i dëgjojë tingujt torturues të gërhitjes, prandaj disa nga metodat shumë natyrale, që do t’ju ndihmojnë t’i mbani zhurmat nën kontroll janë:
Merrni vitaminë C- Vitamina C ndihmon në përmirësimin e sistemit imunitar dhe atë të frymëmarrjes. Një nga shkaqet kryesore të gërhitjes është bllokimi i rrugëve të ajrit nga sinuset. Duke konsumuar vazhdimisht vitaminë C, do të mund t’i pastroni këto rrugë në mënyrë natyrale.
Përmirësoni dietën ushqimore- ushqimet kanë një rëndësi tejet të madhe në këtë proces. Shmangni produktet e bulmetit, alkoolin, duhanin, çokollatat dhe mishin e procesuar.
Pini çdo mbrëmje këtë lëng “magjik”- Shtrydhni dy karota, dy mollë, gjysmë limoni dhe një fetë xhinxher, dhe krijoni një përzierje të duhur për ta konsumuar pak orë para se të flini.
OEK: Aktgjykimi i Supremes nuk guxon të interpretohet në mën...
Mjegull në Sarajevë, anulohen fluturimet e këshillohet të që...
Policia e Kosovës e arreston një shtetas gjerman të kërkuar ...
Raketa bërthamore ruse Oreshnik dislokohet në Bjellorusi
KOSTT bën thirrje për përdorim të kujdesshëm të energjisë: N...
Arrestohet personi i dytë i dyshuar për vjedhjen e matësve t...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
