Sekretet e të ushqyerit shëndetshëm për festa

08:44 | 4 Prill 2017
Arbresh.info

Me afrimin e festës së pashkëve “ishujt” e supermarketeve janë të tejmbushur me çokollatë apo vezë prej çokollate.

Ajo çka mund të jetë e vështirë për ju është ti qëndroni larg tundimit për të ngrënë ëmbëlsira, për te ruajtur veten nga mbipesha.

Ndaj në ndihmën tuaj ekspertët sugjerojnë që të njiheni me 5 sekretet, për ti bërë ballë tundimeve.

-Bëni një plan

-Zgjidh opsionin më të mirë tëndin

-Inkurajo dhurata me “ushqime të shëndetshme”

-Mbani qëllimet tuaja konkrete(kontrolli i peshës)

-Kontrolloni dëshirat/Arbresh.info/

Lajmet më të lexuara

Kaos në rrugën “Fehmi Agani”, veturat e parkuara në rrugë bllokojnë qarkullimin

Pas vrasjes makabre, Kushtrim Kokalla me Naim Murselin qëndruan në hotel

Dalin pamjet/ Këtu u takua Naim Murseli dhe Granit Plava pak para se të kryhej vrasja e Liridona Ademaj

Dy raste të veprimtarive të kundërligjshme në një lokal në Shtërpc

Kurti dhe Vitia përurojnë Akseleratorin e ri linear dhe Bunkerin në Klinikën e Onkologjisë në QKUK

Kurti viziton punimet në Pishinën Gjysmëolimpike në Podujevë

Kurti vendos gurthemelin e stadiumit “Zahir Pajaziti” në Podujevë

Osmani priti në takim Raportuesin e Parlamentit Evropian për Kosovën, flasin për zgjedhjet lokale

Aksident mes dy veturave te Rruga C në Prishtinë, policia dhe ambulanca në vendin e ngjarjes

Nis takimi i Osmanit me presidentin e Hungarisë, Tamás Sulyok