Dietat që bëjnë të humbisni peshë shpejtë nuk janë të mira për shëndetin tuaj.
Në qoftë se humbisni kilogramë brenda një periudhe të shkurtër, kjo mund të çoj në deficit të vlerave ushqyese, humbje të muskujve dhe metabolizëm më të ngadaltë.
Veç kësaj humbja e shpejtë e peshës nuk është e qëndrueshme, dhe me shumë gjasë do të përfundoni duke shtuar kilogramët që keni humbur.
E arsyeja e shtimin në peshë menjëherë pasi të ndërprisni dietën, është ngaqë nuk keni humbur vetëm dhjam.
Megjithatë në qoftë se largoni kilogramët e tepërt gradualisht gjatë një periudhe më të gjatë, do të zhvilloni aftësitë për të ushqyerit e ndërgjegjshëm, do të largoni veset e këqija si dhe do të krijoni një lidhje të shëndetshme me ushqimin.
Të kamufluar në një qese, parandalohet futja e dy telefonave...
Kurti në drekë pune me Ulutas, shpreh gatishmërinë dhe vulln...
Pamje nga tërmeti 7.6 ballë që shkundi Japoninë
LDK prezanton listën me 30 kandidatët për pesë degët e Prish...
Ramos konfirmoi largimin e tij nga Monterrey, do të jetë loj...
Komandanti i KFOR-it pret në takim Kurtin, shprehu përkushti...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
