Sipas ekspertëve kryesorë të ushqimit, tre përbërës duhet t’i shtojmë në pjatat tona këtë vit nëse duam të ndjehemi mirë.
Profesorët Sarah Berry dhe Tim Spector, të dy shkencëtarë në aplikacionin Zoe për monitorimin e ushqimit dhe shëndetit, thonë se gjëja më e rëndësishme është t’i jepet përparësi një diete me ushqim të plotë, transmeton Klankosova.tv.
Pra, nëse jeni duke kërkuar ushqime me shije të mirë, por të dobishme për t’i shtuar dietës tuaj, ata kanë sugjerime.
Ja cilat janë ato:
Kërpudha
Kimchi – (Kimchi mund të bëhet nga një shumëllojshmëri perimesh, madje edhe fruta, por versioni më i njohur – baechu kimchi – bëhet me lakër. Krahas lakrës, shpesh përmban rrepa, qepë, karrota, hudhër, xhenxhefil, spec djegës dhe aromatizues të tjerë. Kimchi ka një shije të thartë, të kripur dhe të këndshme.)
Bukë thekre.
Qeveria në detyrë ndan mbi 141 mijë euro për projekte me OKB...
Putin paralajmëron nga Nju Delhi: Zgjerimi i NATO-s kërcënon...
Ambasada gjermane: Kosova ka nevojë urgjente për qeveri funk...
Ministrja Rizvanolli mban konferencë për media mbi sektorin ...
Policia ndalon një automjet në Çagllavicë, kapet kosovari dh...
Gruaja e lënduar dërgohet dy herë në spitalin e Mitrovicës d...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
