Nëse dëshironi të përmirësoni shëndetin tuaj të tretjes, lakra e pasur me fibra është mënyra më e mirë.
Kjo perime jeshile është plot me fibra që janë ‘miqësore’ me zorrët, një lloj karbohidrate që mund të ndahet në zorrë.
Fibra ndihmon në mbajtjen e sistemit të tretjes të shëndetshëm duke shtuar pjesën më të madhe në jashtëqitje dhe promovimin e lëvizjeve të rregullta të zorrëve.
Per më tepër, është e pasur me fibra të tretshme, e cila është treguar se rrit numrin e baktereve të dobishme në zorrë.
Këto baktere kryejnë funksione të rëndësishme si mbrojtja e sistemit imunitar dhe prodhimi i ushqyesve kritikë, siç janë vitaminat K2 dhe B12.
Të ushqehesh me shumë lakër është një mënyrë e shkëlqyeshme për ta mbajtur sistemin tuaj të tretjes të shëndetshëm.
Policia në rajonin e Mitrovicës së Jugut zhvillon aktivitet ...
Lladrovci në Xhaminë Al-Aksa: U luta për ata që i japin zor ...
Gjeneral Jashari vlerëson mbështetjen japoneze për FSK-në
Kosova s’përfiton nga 171 milionë eurot që BE-ja ndan për Ba...
Tri kombëtare evropiane po shqyrtojnë bojkotin e Kupës së Bo...
Publikohen shifrat, rriten shkëmbimet tregtare Shqipëri-Izra...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
