Konsumimi i lëngut të orizit ka disa përfitime të rëndësishme shëndetësore. Për shëmbull ai është një burim i shkëlqyer energjie. Pini një gotë lëng orizi në mëngjes para se të dilni jashtë dhe nuk do të ndiheni kurrë të trullosur ose të dobët për shkak të mungesës së energjisë.

Parandalon kapsllëkun: Ky lëng është i pasur me fibra dhe lehtëson lëvizjet e qetë të zorrëve. Gjithashtu, niseshteja stimulon rritjen e baktereve të dobishme në stomak duke promovuar lëvizje të shëndetshme të zorrëve.

Parandalon dehidratimin: Në një ditë të nxehtë me diell, uji i orizit mund të bëhet pija juaj më e rëndësishme. Në verë, trupi ka tendencë të humbasë ujë dhe kripëra përmes djersës dhe uji i orizit ndihmon në rimbushjen e lëndëve ushqyese të humbura dhe ujit, duke zvogëluar shanset tuaja për dehidrim.

Ilaç shtëpiak për infeksionet virale: Uji i orizit përdoret gjerësisht si ilaç kundër etheve, pasi parandalon humbjen e ujit për shkak të etheve dhe të vjellave gjatë një infeksioni. Ndihmon në plotësimin e lëndëve ushqyese të humbura dhe përshpejton procesin e rikuperimit.

Mund të menaxhojë diarrenë: Është vërtetuar se uji i orizit mund të jetë një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për të trajtuar diarrenë, jo vetëm tek të rriturit, por edhe tek foshnjat. Foshnjat janë më të prirura ndaj sëmundjeve si diarreja dhe nëse nuk trajtohen në kohën e duhur, mund të çojnë në dehidrim të rëndë. Një studim zbuloi se uji i orizit ishte më efektiv në kontrollimin e diarresë duke zvogëluar vëllimin dhe frekuencën e daljes së jashtëqitjes tek foshnjat .

Si ta përgatisni:

Merrni një ½ filxhan oriz dhe ziheni me gjashtë gota ujë për 15 minuta. Kulloni orizin dhe më pas hidhni pak mjalti në ujin e ngrohtë, për ta bërë më të shijshëm. /tvklan.al