Një dietë e ekuilibruar është thelbësore për të rënë në peshë. Por duhet të keni parasysh që të kombinoni mirë ushqimet me njëra- tjetrën. Për shembull, disa ushqime nuk shkojnë aspak me njëra- tjetrën, kurse disa të tjera janë një kombinim perfekt.
Më poshtë do të shihni disa prej kombinimeve që duhet të bëni për të humbur sa më shumë peshë:
Vezët dhe perimet
Pula dhe specat e kuq
Misri dhe fasulet
Çaji jeshil dhe limoni
Salmoni dhe asparagët
Bajame dhe kosi grek
Avokado dhe spinaq
Peshk ton dhe xhinxher
Duhet të shmangni këto kombinime:
Voton Sveçla, u bën thirrje qytetarëve të dalin në zgjedhje
Dy të vdekur në Suedi, stuhia dimërore vdekjeprurëse godet v...
KEK në gatishmëri maksimale: Të gjitha kapacitetet në shërbi...
Presidentja Osmani me shpresë që rezultati i zgjedhjeve rezu...
U.D. i Ministrit të Drejtësisë, voton dhe fton qytetarët të ...
KQZ konfirmon për gjashtë komuna që kanë mungesë të energjis...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
