Një dietë e ekuilibruar është thelbësore për të rënë në peshë. Por duhet të keni parasysh që të kombinoni mirë ushqimet me njëra- tjetrën. Për shembull, disa ushqime nuk shkojnë aspak me njëra- tjetrën, kurse disa të tjera janë një kombinim perfekt.
Më poshtë do të shihni disa prej kombinimeve që duhet të bëni për të humbur sa më shumë peshë:
Vezët dhe perimet
Pula dhe specat e kuq
Misri dhe fasulet
Çaji jeshil dhe limoni
Salmoni dhe asparagët
Bajame dhe kosi grek
Avokado dhe spinaq
Peshk ton dhe xhinxher
Duhet të shmangni këto kombinime:
“Mike e madhe e Kosovës”, Osmani i ndan Medaljen Presidencia...
Ekstradohet nga Zvicra për në Kosovë, i kërkuari me urdhërar...
Prishtina merr një goditje të rëndë, Don Polloshka humb sezo...
“Objektivi ynë është ta fitojmë Ligën e KampionëveR...
Zyrtarë amerikanë dhe iranianë do të zhvillojnë bisedime të ...
Aksioni kundër Call Center në Tiranë, arrestohet një italian...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
