Kumbullat janë përplot me antioksidues. Janë të shëndetshme, kur i hani të freskëta, të thata por edhe në formën e zier. Madje, kumbullat e thata dy herë më shumë kanë përbërës antioksidues, në krahasim me pemët e tjera.
Ekspertët këshillojnë që ditën ta filloni me kumbulla të copëtuara, drithëra, jogurt dhe pak mjaltë. Kumbullat janë të pasura me vitamina C dhe E, betakarotinë, kalium, magnez, fosfor, hekur dhe fibra dietale, që ndihmojnë në rregullimin e kolesterolit në gjak, si dhe në rregullimin e punëve të zorrëve, kapsllëkun.
Autoritetet e konfirmojnë, sulmi në Sidnei ishte terrorist &...
Ndihma humanitare e Kosovës mbërrin në Gaza, nis shpërndarja...
Lëndimi i Medon Berishës nuk është shumë serioz, mësohet kur...
Zelensky njofton: Ukraina heq dorë nga anëtarësimi në NATO
“Mjera ti me kë je merr, coftinë” – Fjolla dhe Edi debatojnë...
Ballkani në margjina, Ballkani në qendër: Si e sheh SHBA-ja ...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
