Dietologët sygjerojnë se mollat dhe dardhat ndihmojnë në humbjen e peshës, pasi përmisojnë sistemin e tretjes.
Sipas një studimi të kryer në Shtetet e Bashkuara, molla dhe dardha janë pozicionuar si frutat kryesore që parandalojnë kancerin, transmeton portali arbresh.info
Për më tepër, mollët janë shëndetshme për dhëmbët, diabetin, sëmundjen e Parkinsonit, kolesterolin dhe sistemin imunitar.
Në anën tjetër, dardhat përbëjnë sasi të madhe të kaliumit, Vitaminës C, E, B2 dhe bakrit.
Të dyja këto fruta janë të pasura me pectin, fibër e tretshme në ujë, e cila ndihmon në tretjen e yndyrave qelizore.
Studimi sygjeron që për të hequr kilogramët e padëshiruar, mollat dhe dardhat duhet të konsumohen pas darkë, disa orë para gjumit./Arbresh.info
I ftuar në Samitin e Komunitetit Politik Europian, Rama nise...
Pedri thyen rekordin historik të Messit te Barcelona
Kurti në takim me kryeministrin e Armenisë: Paqja ka nevojë ...
Aksident mes dy veturave në Klinë, tre të lënduar
Miri ndryshon qëndrim: Nuk dua që vajza ime të bëhet si Seli...
Aksident tragjik në Durrës, humbin jetën dy të mitur, një tj...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
