Mandarinat janë frut përplot me vitaminë C dhe sigurojnë deri në 80 përqind të marrjes ditore të kësaj vitamine.
Vitamina C mund të ngadalësojë zhvillimin e sëmundjes së zorrës së trashë dhe gjithashtu ndikon në astmën, osteoartritin ose artritin rheumatoid, transmeton portal arbresh.info
Përveç kësaj, mandarinat janë të pasura me vitamina B, kalcium, magnez, zink dhe kalium.
Çaji i lëkurës së mandarinave për fuqizimin e shëndetit
Ato gjithashtu stimulojnë funksionet e trurit dhe kontribuojnë në kujtesën më të mirë, dhe dallohen nga aroma e tyre e këndshme dhe shija freskuese.
Megjithatë, sikurse me gjdo gjë tjetër, edhe me mandarinat duhet bërë kujdes.
Nëse konsumoni më shumë se shtatë mandarina, atëherë kjo mund të ndikojë në rritjen e nivelit të sheqerit në gjak dhe një nivel shumë i lartë i fruktozës mund të çojë në shtimin e kilogramëve të tepërt.
Prandaj, shijoni ato, por me kujdes./arbresh.info/
Mungesë banesash në Zvicër: Një apartament 60-vjeçar ofrohet...
Varka me 20 emigrantë fundoset pranë bregdetit jugor të Kret...
Serbi: Familjet shqiptare kërkojnë drejtësi për të zhdukurit
Nuk u ndalua në pikën e kontrollit, policia e Cyrihut arrest...
Tragjedia në Zakynthos të Greqisë ku qeni mbyti 2 vjeçarin s...
“Mos më kërcëno!” – Londrimi i drejtohet Labinotit
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
