Pothuajse të gjithë i konsumojmë vezët në mëngjes pasi janë shumë të shijshme dhe të shëndetshme.
Vezët janë një burim i mineraleve dhe vitaminave e janë të rëndësishme për riparim të indeve dhe muskujve.
Dietologët thonë se duhet të hamë deri në 3 vezë në ditë për të mbajtur një dietë të shëndoshë dhe të balancuar.
Joe Leech, një dietolog shpjegoi që mendimi rreth asaj se e kuqja e vezës përmban shumë kolesterol dhe që njerëzve me vite iu është sugjeruar që mos të konsumonin shumë sepse ato rrisin nivelin e kolesterolit dhe mund të çojnë deri atak kardiak.
Ky konstatim nuk është i vërtetë pasi njerëzit duhet të hanë deri në 3 vezë çdo ditë.
Ministria e Drejtësisë demanton raportimet për arrestimin e ...
“Ai meriton një statujë”, Laporta për Messin
Putin: Kievi nuk ka treguar gatishmëri për lëshime territori...
Justina Shiroka Pula zgjidhet kryetare e Akademisë së Shkenc...
Rama për Politico: Shqipëria nuk do ta zgjasë ndalimin njëvj...
Haradinaj: Amerika rikonfirmon mbështetjen e fuqishme për Ko...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
