Sipas një studimi të fundit, është gjetur se qëndrimi ulur për një kohë të gjatë, është një ndër shkaktarët kryesorë të vdekjeve në moshë të hershme.
Ekspertët thonë se çdo 30 minuta duhet të bëni lëvizje, transmeton portali arbresh.info
Studimi i botuar në Annals of Internal Medicine ka gjetur se qëndrimi ulur shfaq rrezik të vdekje të hershme në mënyrë të pahetuar.
Ata shtojnë se kjo ndodh edhe nëse merreni me ushtrime të rregullta.
“Qëndroni ulur më pak, lëvizni më shumë”, sugjerojnë ekspertët.
Studimet e mëhershme kanë gjetur se koha e qëndrimit në përditshmëri është nga 9 deri në 10 në ditë./arbresh.info/
Mungesë banesash në Zvicër: Një apartament 60-vjeçar ofrohet...
Varka me 20 emigrantë fundoset pranë bregdetit jugor të Kret...
Serbi: Familjet shqiptare kërkojnë drejtësi për të zhdukurit
Nuk u ndalua në pikën e kontrollit, policia e Cyrihut arrest...
Tragjedia në Zakynthos të Greqisë ku qeni mbyti 2 vjeçarin s...
“Mos më kërcëno!” – Londrimi i drejtohet Labinotit
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
