Sipas një studimi të fundit, është gjetur se qëndrimi ulur për një kohë të gjatë, është një ndër shkaktarët kryesorë të vdekjeve në moshë të hershme.
Ekspertët thonë se çdo 30 minuta duhet të bëni lëvizje, transmeton portali arbresh.info
Studimi i botuar në Annals of Internal Medicine ka gjetur se qëndrimi ulur shfaq rrezik të vdekje të hershme në mënyrë të pahetuar.
Ata shtojnë se kjo ndodh edhe nëse merreni me ushtrime të rregullta.
“Qëndroni ulur më pak, lëvizni më shumë”, sugjerojnë ekspertët.
Studimet e mëhershme kanë gjetur se koha e qëndrimit në përditshmëri është nga 9 deri në 10 në ditë./arbresh.info/
Përurohet ura e re për këmbësorë mbi lumin Ibër, Kurti bashk...
Ambasada e ShBA-së: Synojmë të punojmë me qeverinë e re për ...
Rama në Bruksel, takohet me Përfaqësuesen e Lartë për Politi...
Kështu po duket ura e re për këmbësorë mbi lumin Ibër
Murati: Me qeverinë Kurti rriten edhe shtesat për nënat leho...
Tragjike në Vjenë/ Torturohet për orë të tëra dhe digjet në ...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
