Dietologët sygjerojnë se mollat dhe dardhat ndihmojnë në humbjen e peshës, pasi përmisojnë sistemin e tretjes.
Sipas një studimi të kryer në Shtetet e Bashkuara, molla dhe dardha janë pozicionuar si frutat kryesore që parandalojnë kancerin, transmeton portali arbresh.info
Për më tepër, mollët janë shëndetshme për dhëmbët, diabetin, sëmundjen e Parkinsonit, kolesterolin dhe sistemin imunitar.
Në anën tjetër, dardhat përbëjnë sasi të madhe të kaliumit, Vitaminës C, E, B2 dhe bakrit.
Të dyja këto fruta janë të pasura me pectin, fibër e tretshme në ujë, e cila ndihmon në tretjen e yndyrave qelizore.
Studimi sygjeron që për të hequr kilogramët e padëshiruar, mollat dhe dardhat duhet të konsumohen pas darkë, disa orë para gjumit./arbresh.info/
Shembet ndërtesa në veriun e Libanit, 5 të vdekur
Moti sot në Shqipëri
Në Speciale nga sot palët do të paraqesin fjalën përfundimta...
Moti sot vranët dhe me riga shiu
Kuba ndërmerr masa ekstreme për të përballuar mungesën total...
Ambasada e Kosovës në SHBA do hap dyert për bashkatdhetarët ...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
