“Bukuria është rekomandimi më i mirë përballë çdo paragjykimi” – Aristoteli

1. Gjumi: Mjafton ta lë pak pas dore për të kuptuar sesa i rëndësishëm është ai. Rrathët e zinj të syve dhe qeset nën sy janë shenjat e para të privimit nga gjumi.
   
2. Uji: Ju duhet të konsumoni të paktën 1 litër ujë në ditë, ta pastroni fytyrën dy herë në ditë ose ta hidratoni atë sa herë të jetë e nevojshme, pra, uji është thelbësor.
   
3. Kremi me faktorë mbrojtës: Për të shmangur djegien nga dielli, rrudhat, njollat kafe, kancerin, mbrojeni fytyrën tuaj me një krem pudër me faktorë mbrojtës. Por edhe një krem pudër i thjeshtë gjithashtu siguron mbrojtjen kundër diellit.
   
4. Hiqni dorë nga duhani: Përveçse dëmton mushkëritë, duhani gjithashtu shkakton formimin e rrudhave, sidomos rreth gojës.
   
5. Pastrimi i fytyrës: Nëse ju nuk e hiqni grimin para gjumit, ai mbylli poret. Nëse ju flini me grim, atëherë e dëmton atë në mënyrën më të keqe të mundshme.