Vitaminat, mineralet dhe lëndët ushqyese të frutave e ushqimeve të ndryshme jo vetëm plotësojnë nevojat ditore të organizmit për to, por dhe nxisin reagime të ndryshme të këtij të fundit !
Për shembull nëse do të hani pak para se të flini ushqimet e mëposhtme qepallat e syve do t’ju rëndojnë dhe do t’ju zërë gjumi pa e kuptuar ! Por nëse do të hani “ushqimet” e ndaluara (lexojini këtu cilat janë ato) ju do të ndiheni të rënduar dhe do e keni të pamundur të flini! Megjithatë lista e mëposhtme përfshin të gjitha ushqimet që mund t’i hani pas orës 20:00
Fiqtë
Shalqiu
Fëstëkët
Pjepri
Kumbulla të thata
Tërshëra
Bajamet
Qershitë
Mishi i gjelit të detiti
Bananet (lexoni këtu arsyen përse bananet nuk duhen konsumuar në mëngjes) Eshtë pikërisht se ato na vendosin në gjumë
Vasfije Krasniqi mbështet marshin “Drejtësi, jo politikë”, d...
Katër vetura përfshihen në aksident në Prishtinë, shtatë të ...
Tully: Pas qershorit 1999, Policia Ushtarake e UÇK-së nuk ka...
Rasti spiunazhit ndaj zyrtares së OSBE-së, Apeli shpall prov...
Aksident me vdekje në Tiranë, humb jetën 23-vjeçarja
Trajneri i Irlandës: Kosova ka qenë mbresëlënëse në ndeshjet...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
