Vitaminat, mineralet dhe lëndët ushqyese të frutave e ushqimeve të ndryshme jo vetëm plotësojnë nevojat ditore të organizmit për to, por dhe nxisin reagime të ndryshme të këtij të fundit !
Për shembull nëse do të hani pak para se të flini ushqimet e mëposhtme qepallat e syve do t’ju rëndojnë dhe do t’ju zërë gjumi pa e kuptuar ! Por nëse do të hani “ushqimet” e ndaluara (lexojini këtu cilat janë ato) ju do të ndiheni të rënduar dhe do e keni të pamundur të flini! Megjithatë lista e mëposhtme përfshin të gjitha ushqimet që mund t’i hani pas orës 20:00
Fiqtë
Shalqiu
Fëstëkët
Pjepri
Kumbulla të thata
Tërshëra
Bajamet
Qershitë
Mishi i gjelit të detiti
Bananet (lexoni këtu arsyen përse bananet nuk duhen konsumuar në mëngjes) Eshtë pikërisht se ato na vendosin në gjumë
AAK ngre alarm për probleme teknike në regjistrimin e votues...
Malisheva vazhdon fitoret, mposht edhe Drenicën
Zjarre të forta në Australi, deri në 16 shtëpi të shkatërrua...
“I turpshëm” – Provokimi me flamurin rus, Zotëria i Parë e q...
SHBA dhe Ukraina kërkojnë nga Rusia “përparim” në bisedimet ...
Shkodër: Vdes në burg i dënuari me 25 vjet për vrasjen e gru...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
