Arrat, një element kyç në dietën mesdhetare.
Nëse i shtoni dietës tuaj disa arra atëherë jeni duke i bërë një të mirë trupit tuaj. Ja cilat janë këto benefite: Ato ulin kolesterolin. Një grusht me arra janë vërtetuar se largojnë kolesterolin e keq dhe përmirëson qarkullimin e gjakut tek 112 persona nga mosha 25 deri në 75 vjeç.
Ato përmirësojnë memorien tuaj. Një artikull i vitit 2012 pas shumë studimesh kishte vërtetuar se arrat të cilat janë një element kyç në dietën mesdhetare lidheshin shumë me funksionet e trurit veçanërisht ato që kanë të bëjnë me kujtesën kjo falë antioksidantëve që arrat përmbajnë.
Reduktojnë inflamacionet, luftojnë simptomat para menstruacioneve dhe ulin tensionin e gjakut.
Dukagjini i shpëton humbjes nga Gjilani në çastet e fundit t...
Kallas: Zgjerimi i BE-së, antidot ndaj imperializmit rus
Prishtina e Re shënon fitore të madhe ndaj Ferizajt
Italia ftohet si vëzhguese në Bordin e Paqes, reagon Meloni
“Liria ka Emër” viziton familjen e Rexhep Selimi...
Benita kërkon këngën e Endrit për “inat” të Klodit!
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
