Bërja gjumë për më shumë se 7 orë në natë, mund të ndihmojë në zgjidhjen e problemeve martesore të çiftit.
Kështu thonë ekspertët pas një hulumtimi ku analizuan çiftet që reagojnë ndaj situatave stresuese.
Ata në gjendje të tillë u krahasan me numrin e orëve të gjumit që morën që në natën e parë.
Çiftet që kishin më pak se shtatë orë gjumë kishin më shumë gjasa të fillonin një luftë me të tjera të rëndësishme dhe do të kishin nivele më të larta të një përgjigjeje inflamatore në gjakun e tyre.
Këto përgjigje inflamatore kanë qenë gjithashtu të lidhura me sëmundjen e zemrës, artritin dhe sëmundjet e tjera kronike.
Ekspertët rekomandojnë që çiftet të marrin më shumë gjumë nëse kanë probleme martesore dhe shëndetësore për të përmirësuar mirëqenien e tyre, transmeton Klan Kosova.
Albion Rrahmani realizon gol ndaj Jablonecit
Moti gjatë javës: Ditë me diell, fundjavë me riga shiu
Gjermania fton kryesuesin e KPK-së, në agjendë sundimi i lig...
Zhegrova i pafat, Juventusi barazon me Veronan
Ilire Dauti: Shqipja këtu është në vendin e vet
Aksidenti tragjik në Durrës, Rama: E pangushëllueshme, bashk...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
