Nëse nuk mund ta tejkaloni ditën pa dozën e madhe të kafesë, apo pa bërë një sy gjumë, ju mund të vuani nga lodhja.
Faktorë të ndryshëm mund të ndikojnë në humbjen e energjive tuaja, të tilla si: mangësia në ushqim, sëmundja, stresi, ngarkesa e punës dhe mungesa e gjumit të mjaftueshëm.
Për të mos lejuar që të bini pre e këtyre shkaqeve, duhet të luftoni lodhjen tuaj me anë të këtyre ushqimeve nxitëse për energji:
Drithëra
Fasule
Spinaq
Portokall
Ujë
Çokollatë
Avokado
Banane
Arra
Biskota
Majdanoz
Të shtëna me armë zjarri në një lokal në Prishtinë
71-vjeçarja humb jetën në Greqi pasi u përplas aksidentalish...
I ofroi 5 euro ryshfet policit në Vërmicë, arrestohet shteta...
Romero në listën e dëshirave të Realit për merkaton e verës
Nisin hetimet për vdekjen e një gruaje në Prizren
Lirohet nga akuza arsimtari që akuzohej se hodhi flamurin dh...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
