Një çantë bazike e ndihmës së shpejtë duhet të përmbaj ilaçe kundër dhimbjeve (paracetamoli është më i lehtë për lukthin mirëpo merrni edhe ibuprofen në qoftë se keni ndonjë lëndim të muskujve), sprej antiseptik për pastrimin e plagëve, krem antiseptike, fashë dhe shirita.
Termometri, disa ilaçe për stomakun dhe krem kundër kafshimit të mushkonjave, gjithashtu duhet të jenë pjesë e çantës suaj mjekësore për pushime.
Natyrisht nuk duhet të harroni kremrat për mbrojtjen nga dielli.
Abdixhiku shtron iftar për Myftiun Tërnava
Afrim Tovërlani jep dorëheqje nga posti i trajnerit të Prish...
Guardiola hyn në ndeshje për përmbysje, Arbeloa nuk e ndrysh...
Ballkani transferon mesfushorin boshnjak Anel Šabanadžović
Osmani mirëpret zbatimin e vendimit të BE-së për heqjen e ma...
Sulme të reja me dron në ambasadën amerikane në Bagdad