Jemi mësuar të vishemi gjithmonë me pizhama, pasi ndjehemi komodë. Por kemi gabuar gjithë këtë kohë.
Të paktën këtë gjë thonë mjekët.
Sipas mjekëve, pizhamat përkeqësojnë qarkullimin e gjakut si dhe ngushtojnë sistemin e enëve të gjakut. Gjithashtu të fjeturit lakuriq është e dobishme për gjëndrat dhjamore, pasi lëkura mund të marrë frymë lirshëm.
Hormoni për rritjen njerëzore (HGH) është përgjegjës për krijimin e muskujve dhe mund të krijojë shanse më të mëdha për të humbur peshë, pasi ai bëhet shumë aktiv gjatë natës.
Sipas mjekëve, një gjumë cilësor ndikon edhe në prodhimin e melatonit dhe hormonit që ndikon në zgjatjen e flokëve.
Mjekët rekomandojnë gjumin lakuriq, për të shmangur pagjumësinë. Se harruam më të rëndësishmen, ndikon edhe në jetën seksuale të çiftit.
Osmani për një mandat të dytë: Në dorën e deputetëve, jam e ...
Nis dëgjimi i dëshmitarit të radhës në rastin “Banjska”, dës...
Hamza: Dje foli populli, sot flasin ata
Walker kundër Speciales: Ish-krerët e UÇK-së po mbahen pa pr...
Mbrojtësi i viktimave: S’është punë e jona të vërtetojmë aku...
Deklaratat e ish-krerëve të UÇK-së pas orës 13:00
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
