Përshpejtimi i metabolizmit është padyshim mënyra më e mirë për të humbur peshë.  Këtë mund ta arrini duke konsumuar shumë ushqime natyrore, por nëse do të përshpejtojni metabolizmin tuaj, duhet t’i kushtoni vëmendje edhe erëzave.

Nëj studim i kryer nga hulumtuesit nga Universiteti i Shkencës Mjeksore në Iran, ka kryer një ekspriment me 88 obeze, duke i ndarë ato në 2 grupe, transmeton arbresh.info.

Gratë nga të dy grupet i janë nënshtruar një diete të shëndetshme për tre muaj. Ato kanë konsumuar më pas 500 kalori në ditë. I vetmi ndryshim në dietën e tyre ishte përdorimi i erëzës qimnon.

Grupi i parë i grave kanë konsumuar nga 3gr qimnon çdo ditë. Gjatë eksprimentit ato e kanë konsumuar erëzen me kos çdo mëngjes në stomak bosh, ndërsa grupi tjetër ka konsumuar vetëm kos,  pa erëz.

Rezultatet e grupi të parë kanë qenë të mahnitshme. Gratë e grupit të parë kanë humbur kilogramë shumë më shpejt se sa gratë e grupit të dytë.

Gratë e grupit të parë gjatë muajit të parë kanë humbur 14.64% të yndyrës, ndërsa grupi i dytë vetëm 4.91%.

Kjo erëz posedon veti të mahnitshme. Ajo përmban sasi të lartë të filosterolit, e cila konsiderohet një ndër përbërësit kryesorë që parandalon kolesterolin në trupin tonë. Kjo është arsyeja e vetme pse kjo erëz mund të përshpejtojë metabolizmin dhe ndihmon në humbjen e peshës./Arbresh.info