Mëngjesi është një vakt shumë i rëndësishëm që mund të rregullojë ose të prishë ditën.

Ajo që këshillojnë si mjekët ashtu edhe nutricionistët është të mos e kaloni atë dhe të mos hani të paktën pak para se të filloni aktivitetet e përditshme, transmeton portali arbresh.info

Sipas një studimi të kryer në Britani të Madhe, u gjet se 33 përqind e të anketuarve kanë zbuluar se nuk e fillojnë ditën pa mëngjes, ndërsa 42 përqind edhe e anashkalojnë këtë vakt.

Sipas studimit të fundit, zgjedhja e ushqimit për mëngjes mund të zbulojë shumë për ne. Hulumtimi i Ëeetabix ka zbuluar se zakonet e mëngjesit të njerëzve zbulojnë karakterin e tyre.

Kërkimi u krye nga një kompani që prodhon drithëra dhe 2,000 anglezë morrën pjesë në të.

Sipas studimit, ata që hanë banane dhe nxitojnë për të punë janë më të stresuarit, ndërsa ata që hanë french tost janë më maniakët e punës.

Ata që hanë drithëra konsiderohen persona të besueshëm, ndërsa adhuruesit e avokados janë të prirur për avnetura dhe udhëtime.

Më emocionalët janë njerëzit që pinë rregullisht kos dhe hanë manaferra, ndërsa njerëzit që pinë vetëm çaj në mëngjes kanë pagat më të larta, kanë treguar hulumtimet./arbresh.info/