Avokado është një nga frutat më të njohura që mund të përmirësojë menjëherë shijen e çdo lloj ushqimi.
Ato janë mjaft të shëndetshme por shpesh marrin dhe një reputacion të keq për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve yndyrore, por në fakt këto janë yndyra të mira dhe të domosdoshme për shëndetin.
Avokado është e pasur me vitamina dhe antioksidantë të fuqishëm që kanë përtime të mëdha në shëndet dhe bukuri.
Përmirëson Shëndetin e Zemrës. Yndyrnat e shëndetshme ndihmojnë në ruajtjen e një sistemi të shëndetshëm kardiovaskular dhe reduktojnë rrezikun e infarktit, sulmeve të zemrës dhe sëmundjeve të tjera kardiovaskulare.
Përmbajtja e lartë e yndyrës ndihmon në uljen e niveleve të sheqerit në gjak kur konsumohen me ushqime të tjera.
Prindërit me dy fëmijë të lënduar nga guri i madh që ra mbi ...
Rrëshqitje e madhe e gurëve, bllokohet për qarkullim rruga P...
Rama: Ndihmë financiare për qytetarët e dëmtuar nga zjarret ...
Raundi i ardhshëm i bisedimeve SHBA-Rusi-Ukrainë do të fillo...
Brikena e rezervuar pas surprizës së Mateos, i jep vetëm dor...
Turqi: Autobusi del nga rruga dhe bie në humnerë, tetë të vd...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
