Barku i fryrë dhe erërat e tepërta janë problem i zakonshëm që mund të shfaqen pas marrjes së tepërt të ushqimit dhe pijeve.
Të ulurit poshtë për të ngrënë por edhe ushtrimet e rregullta janë disa prej mënyrave për ta mposhtur fryrjen. Por që ekspertet rekomandojnë që për të shpëtuar nga barkfryerja duhet të eliminohen disa prej ushqimeve, shkruan Express.co.uk.
Sipas tyre fryrjen e barkut e shkaktojnë ushqime si fasulja, qepët, brokoli, lakra dhe lulelakra. Këshilluesit për trup të mirë thonë se nëse veç keni vendosur që t’i shmangni këto ushqime, ju patjetër se at duhet t’i zëvendësoni me marrjen e disa porcioneve brenda ditës që në përbërje kanë fruta dhe perime të tjera
Real Madridi ende pa vendim për trajnerin, Arbeloa nën presi...
Dënimi për vrasjen e Liridona Ademajt, reagon Dafina Zeqiri:...
Ulutas pret në takim ambasadorin amerikan në NATO në Prishti...
Kurti: Inovacioni dhe kreativiteti, bazë e zhvillimit të qën...
“Netanyahu do arrestohet në Hungari”/ Magyar: Hungaria nuk d...
Detaje të reja nga vrasja e trefishtë në Mal të Zi, policia ...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
