Arrat janë ndër frutet më të shëndetshme, konsumoni sa më shumë

23:13 | 16 Nëntor 2018
Arbresh Info

Arra janë një ushqim shumë popullor.

Janë të shijshme dhe mund të jenë përbërëse e të gjitha llojeve të dietave, njofton Klan Kosova.

Pavarësisht se janë të pasura me shumë yndyrë, ato gjithashtu kanë një numër të madh përfitimesh për shëndetin tuaj (dhe peshën).

Arrat janë ndër frutat më të shëndetshme edhe pse nuk janë shumë të ëmbla.

Disa nga përfitimet po ja u paraqesim më poshtë:

Arrat ju ndihmon të humbni peshë

Arrat ndihmojnë në uljen e kolesterolit

Arrat janë të dobishme për Diabetin e Tipit 2 dhe Sindromën Metabolike

Arra mund të zvogëlojë rrezikun e sulmit në zemër.

Lajmet më të lexuara

Vazhdon gjykimi për vrasjen e Liridona Ademajt, sot merret në pyetje Naim Murseli

Pamjet e 24 marsit 1999 në Prishtinë, momenti që shënoi kthesën për Kosovën

PDK: Vendimi për KQZ-në hap rrugë për abuzime zgjedhore

Kurti mori pjesë në 75-vjetorin e Themelimit të Arkivit të Kosovës

Kurti pret ambasadorin Dietz, thellohet bashkëpunimi Kosovë–Luksemburg

Osmani priti në takim ambasadorin e Gjermanisë, flasin për zhvillimet e fundit politike në vend

Sveçla kërkon koordinim të shtuar për zbatimin e Ligjit për Automjete dhe Ligjit për të Huaj

Tijana Veljkoviq emërohet zëvendësministre në Ministrinë e Kulturës dhe Turizmit

Pamje nga lokali ku ndodhi vrasja në Gjakovë, shihen vrimat e plumbave

Kurti priti në takim Komandantin e KFOR-it, flasin për situatën e sigurisë