A e dini që fasulja konsiderohet si një prej ushqimeve më të shëndetshme?
Ato kanë vlera të larta në kalori dhe janë të këshillueshme për konsum.
Po ashtu, fasulet janë mjaft të pasura me proteina. Ato madje mund të jenë zëvendësues mjaft i mirë për vegjetarianët në vend të mishit dhe peshkut.
Kalciumi dhe kaliumi te fasulet është edhe më i lartë se te spinaqi madje.
Ky ushqim ka vlera të larta edhe të fosforit, shkruan noa.al. Vlerësohet se fosfori te fasulet është rreth 20 herë më i lartë se te peshku.
Ajo që është më e rëndësishme, fasulet treten mjaft lehtë dhe ndihmojnë për problemet në sistemin tretës.
Ylli i Barcelonës: Ta krahasosh Yamalin me Messin është një ...
Presidenti iranian: Irani dëshiron të evitojë një luftë, Teh...
Kamberi:Miratimi i rezolutës nga Kongresi, hap i rëndësishëm...
S`ka datë për certifikim të zgjedhjeve të 28 dhjetorit
Myftiu Tërnava: Jam i tronditur nga akti kriminal i djegies ...
Një propozim dashurie pritet të ndodhë sonte në Big Brother ...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
