Sipas studimeve të fundit, të hash dy hamburgerë një pas një, është mëse e shëndetshme se sa të hash një nga ta por me patate të skuqura.
Kjo pasi sipas dietologëve në Minnesota, ju katërfishoni proteinën tuaj krahasuar me ato të patates, e cila ju mban të mbushur.
Pra, duke shkëmbyer patatet e skuqura për një burger të dytë, mund të redukoni marrjen tuaj të përgjithshme kalori për pjesën tjetër të ditës.
Për më tepër, ju po zvogëloni sasinë e karbohidrateve që konsumoni. Ndërsa karbohidratet janë të rëndësishme për shëndetin tuaj, një e tepërt është e lidhur me shtimin e peshës.
U aksidentua rëndë në vendin e punës, vdes shqiptari në Ital...
Teksas/ Rrëzohet aeroplani me 5 persona në bord, asnjë i mbi...
Në Prishtinë mbahet punëtoria “Me art kremtojmë Evropën” me ...
Parashikimi i motit për sot
Plagoset me thikë 23-vjeçari në Vlorë, dërgohet në spital
Parashikimi i motit për vikend
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
