Sistemi imunitar ka nevojë vazhdimisht për mbështetje që t’i përballojë me sukses gripet dhe viruset dimërore.

Imuniteti i një njeriu ka nevojë për vitaminat, mineralet dhe antioksidantët e duhur, në mënyrë që të funksionoj sa më mirë. Për fat të mirë, të gjitha këto përbërës ushqimorë ju mund t’i merrni përmes ushqimeve, përkatësisht frutave dhe perimeve të stinës.

Ju gjithashtu mund t’i kombinoni këto fruta, për të krijuar shurupe apo përzierje, të cilat janë fantastike për imunitetin tuaj. Një ndër këto kombinime është një përzierje e shegës, mjaltit, xhenxhefilit dhe limonit.

Gjithçka që ju nevojitet është: 100 ml lëng shege, 120 gr mjaltë, 5 ml lëng xhenxhefili dhe 55 ml lëng limoni. Këta përbërës i përzieni dhe i vendosni në një kavanoz. Këtë kurë mund ta përdorni dy herë në ditë, dhe pas një kohe shumë të shkurtët do t’i vëreni efektet.