Fruti i thatë që forcon sistemin imunitar

16:25 | 7 Shtator 2020
Trina Galanxhi

Mes llojeve të frutave të thata më të shëndetshme, janë pa diskutim bajamet.

Këto fruta të thata, janë një burim i mirë i vitaminës E, e cila përmirëson shëndetin dhe pamjen e lëkurës.

Kësaj vitamine i shtohen edhe disa minerale si magnezi, folatet dhe kalciumi.

Bajamet janë ndër të tjera edhe një burim i mirë i yndyrave joshtazore.

Konsumi i rregullt, por jo me tepri i bajameve, forcon sistemin imunitar dhe mbron organizmin nga stresi.

Ndër të tjera, bajamet janë në gjendje që të qetësojnë inflamacionet si dhe parandalon sëmundjet kardiake. /noa.al/

Lajmet më të lexuara

Pas vrasjes makabre, Kushtrim Kokalla me Naim Murselin qëndruan në hotel

Dalin pamjet/ Këtu u takua Naim Murseli dhe Granit Plava pak para se të kryhej vrasja e Liridona Ademaj

Dy raste të veprimtarive të kundërligjshme në një lokal në Shtërpc

Kurti dhe Vitia përurojnë Akseleratorin e ri linear dhe Bunkerin në Klinikën e Onkologjisë në QKUK

Kurti viziton punimet në Pishinën Gjysmëolimpike në Podujevë

Kurti vendos gurthemelin e stadiumit “Zahir Pajaziti” në Podujevë

Osmani priti në takim Raportuesin e Parlamentit Evropian për Kosovën, flasin për zgjedhjet lokale

Aksident mes dy veturave te Rruga C në Prishtinë, policia dhe ambulanca në vendin e ngjarjes

Nis takimi i Osmanit me presidentin e Hungarisë, Tamás Sulyok

Policia sekuestroi 6 armë zjarri gjatë javës së kaluar në rajonin e Prishtinës