Shprehitë e mëngjesit për një ditë të bukur

23:56 | 25 Mars 2016
Arbresh.info

Shprehitë dhe ritualet e mëngjesit, janë të nevojshme që ne të ndryshojmë mënyrën e jetesës.

Kështu që, nëse praktikohen këto shprehi, mëngjesi i juaj i nesërm do të jetë edhe më i mirë dhe frytdhënës.

Këto janë pesë shprehitë që ju duhet të filloni të futni në përdorim:

Të zgjoheni herët në mëngjes

Të merrni frymë thellë

Meditoni, lutuni dhe zhytuni në mendime

Bëni joga

Hani mëngjes të shëndetshëm 

Shpërndaje në rrjete sociale