Pesha ideale sipas gjatësisë dhe formës së trupit

09:39 | 18 Maj 2017

Pesha trupore përcakton një sërë faktorësh si, stili i jetesës, metabolizmi, gjenet. Mënyra se si hamë dhe çfarë hamë është shumë e rëndësishme për shëndetin e tonë, përcjellë arbresh.info

Problemet me peshën shihen nga shumica e njerëzve më tepër si estetike, ato duhen marrë seriozisht pasi kanë lidhje të drejtpërdrejtë me shëndetin dhe sëmundjet si diabeti, problemet me zemrën, kolesterolin, kancerin etj.

Keni dilema nëse pesha juaj është ideale në bazë të gjatësisë që keni?

Më poshtë do ju sjellim se si duhet të jetë pesha në proporcion me gjatësinë e trupit.

E gjatë 1.47cm – Trup i vogël 41-44 kg, trupi mesatar 43-46 kg, trupmadhe 47-53 kg

E gjatë 1.49cm – Trupi i vogël 42-45 kg, trupi mesatar 44-49 kg, trupmadhe 48-55 kg

E gjatë 1.52cm – Trup i vogël 43-47 kg, trupi mesatar 45-51kg, trupmadhe 49-56 kg

E gjatë 1.54cm – Trupi i vogël 44-46 kg, trupi mesatar 47-52 kg, trupmadhe 50-58 kg

E gjatë 1.57cm – Trup i vogël 46-49 kg, trupi mesatar 49-53 kg, trupmadhe 53-59 kg

E gjatë 1.60cm – Trupi i vogël 47-51 kg, trupi mesatar 49-55 kg, trupmadhe 53-60 kg

E gjatë 1.62cm – Trup i vogël 48-52 kg, trupi mesatar 51-57 kg, trupmadhe 54-62 kg

E gjatë 1.65cm – Trupi i vogël 50-53 kg, trupi mesatar 53-59 kg, trupmadhe 56- 65 kg

E gjatë 1.67cm – Trup i vogël 51-55 kg, trupi mesatar 54-61 kg, trupmadhe 58-66 kg

E gjatë 1.70cm – Trupi i vogël 53-57 kg, trupi mesatar 56-63 kg, trupmadhe 60-68 kg

E gjatë 1.72cm – Trup i vogël 55-59 kg, trupi mesatar 59-64 kg, trupmadhe 62-69 kg

E gjatë 1.75cm – Trupi i vogël 57-61 kg, trupi mesatar 59-66 kg, trupmadhe 63-71 kg/arbresh.info

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme