Shëndetësi | arbresh.info

Kategoria : Shëndetësi

zakone_imunitet

8 zakone të thjeshta që rrisin imunitetin

Kur sistemi imunitar funksionin siç duhet, ju jeni i shëndetshëm dhe gjasat janë shumë të vogla që të sëmureni. Për imunitet më të fortë, ushqyerja e...

autism-02

Zbulohet shkaktar i autizmit tek fëmjët

Nënat të cilat vuajnë nga sindroma policistike e vezoreve janë më të rrezikuara që të lindin fëmijë autikë. Në këtë përfundim ka arritur një studim...

metoda_1487793355-51691

Shikoni metodën japoneze për drejtimin e kurrizit, e çuditshme, por ka sukses (Video)

Mos dyshoni kurrë në atë që kanë shpikur japonezët. “Otonamaki” është terapi japoneze e cila viteve të fundit po aplikohet gjithnjë e më shpesh. Me...

food15

Përmirësoni kujtesën tuaj duke ngrënë këto ushqime

Jo më kot thuhet që “ne jemi çfarë hamë”! Prandaj edhe një shëndet i mirë varet nga dieta jonë e përditshme. Po kështu ndodh edhe me kujtesën tonë. Mbi...

jogurt_1487788731-8809253

Kjo është dieta me jogurt që pastron trupin dhe humbni peshë

Një mënyrë e shkëlqyeshme për të pastruar trupin tuaj nga toksinat e dëmshme dhe në këtë mënyrë të humbni kilogramët e tepërt është përdorimi i...

truuu

Shpëtoni zemrën dhe trurin me 3 përbërës

Arteriet e shëndetshme janë pjesë e rëndësishme e organizmit tonë dhe janë të rëndësishme për një shëndet të mirë. Ato ndihmojnë për transportimin e...

ushqimi-0001111-1024x576

Konsumi i tepërt këcënon sigurinë ushqimore

Një hulumtim i realizuar në Kanada ka zbuluar se 20 përqind e ushqimit të prodhuar në botë harxhohet kot për shkak të konsumimit të tepërt dhe prishjes së...

auto_prem12-587x3721487752176

Ndotja e ajrit shkakton 18 për qind të lindjeve të parakohshme në botë

Ndotja e ajrit nga grimcat shkakton 18 për qind të lindjeve të parakohshme në botë, që është e barabartë me faktorët e rrezikut, siç janë mosha e gruas...

sss-1439284790-1738374

Perimet e pasura me hekur

Spinaqi është i njohur për përmbajtje të lartë të hekurit, gjë që secili prej nesh ka nevojë për rreth 10-15 mg në ditë. Përmes spinaqit ne jemi në...

gjaku

Këto janë disa prej shenjave të sëmundjeve të gjakut

Gjaku ynë na jep jetë. Ai na ushqen me oksigjen, substanca ushqyese dhe komponime që i luftojnë infeksionet. Por ai gjithashtu mund të na sjellë disa probleme, të...